每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好！赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们小孩子天生就爱玩，所以…。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多了。一看见赖老师，我就精神多了，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识！

让我记忆最深的就是跳山羊！

那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极了！一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”了，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范，我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯了，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做了一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。

赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有了赖老师，我就更加喜欢体育课了。

我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会好像跟喝白开水一样无味、无趣。我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。

星期五上午的最后一节课，我们上的体育。

上课铃还没响，我们就跑到操场上。等了一段时候老师才来，我们赶紧站好队，体委喊口令，我们便做。

知道体育课上我们最怕什么吗？测600米啊。

老师先不说这节课干什么，他问道平常男生女生前五名各是谁，我们就在那想，是不是只让前五名的同学跑啊？十名同学出列了。谁知老师要干什么，结果，老师让他们去打扫综合楼。其他人测600米，我现在才明白，跑得快也有好处啊。

我们开始跑600米，我跑了一半都不到就体力不支了，看见跑在第一的同学和我的差距这么大，我不禁急了起来。我要快跑！我要快跑！可是我还是不行啊！

一路上，坚持的同学有，放弃的同学有，走的同学也有。可是我不能放弃啊，早跑完早好。离终点不远了，我放慢了脚步。慢跑向老师的地方。

“哈~呼~哈~呼……”我们喘着粗气，仰躺在操场上。累得我两腿都酥了，都站不起来了。我让朋友把我给拽了起来，搀扶着向篮球场地走去。

哦，对！我们还学武术操，可怜的我，动作不标准，总是记不住。只要老师做错了动作，我们也随之做错了，老师是我们的领袖嘛。

老师给了我们自由活动的时间。大多都是5分钟，最多嘛，也就不到20分钟。

自由活动时，老师和几个男同学在打篮球，我们女生，有的坐，有的站，有的闲聊，还有的绕着操场散步。我哪有这个闲心，还在让同学检查我《水浒传》呢。正规体育课上不能学习的，可也没什么好做的。其实我也想打篮球，可是，投篮投不进去啊，还让男生们笑话。

不一会就下课了，那十名同学也回来了，还吃了好吃的。我要努力了。

体育课虽然很累，但是只要完成了任务，那种滋味还是很甜的。

星期四下午，阳光明媚，我们终于熬过了两节数学课，我最喜欢的体育课也快来到了。

过了一会儿，终于上课了。我和同学们在外面排好队伍，等待着老师的到来。我喊的口号，用整齐的步伐走着，很快，我们到了操场。体育老师说：“我们先跑一圈，但是只有五分钟，然后你们就可以自由活动了。”我们狂奔起来，在老师规定的时间内跑到了终点，所以我们可以自由活动了。

此时，我累得趴在地上动也不想动。结果有九位同学来喊我和他们一起玩游戏。我又不好意思拒绝他们，只好跟他们玩了起来。

同学张伟想了想，说：“我们玩‘人类大战僵尸’吧！”这个游戏规则是：人类五人，僵尸5人，每个人一个沙包，把沙包扔向敌人，就可以减一滴血，每个人是一滴血，血减完了，也就代表你的生命没了。我从来都没玩过，但我很期待，过了一会，我们开始了。

我是“人类”队伍的一员，我先躺在地上，不能让别人发现了我。我起来一看，啊！有个“僵尸”，我迅速地把沙包一仍，这样“僵尸”就只能躺在地上，我过去一看，“僵尸”一下子把我打死了。我们队员只剩下一名同学了，过了一会儿，“僵尸”把我们队伍的最后一个“人类”也给杀死了，所以，第一局我们就失败了。到了第二局，我看到一位“僵尸”，我扔中了他。没过多久，一名“僵尸”向我扔了沙包，我很快地跳了起来，躲了过去。第三场，我们也轻轻松松地赢了。正好放学时间到了，所以我们就只能回家了。

体育课已经过去一天了，但我仍然在想那快乐的游戏过程，那一天是我最开心的一天。

今天上午在第五节课的时候，我们班上了一节体育课，这节课对我来说是一个又开心却又不高兴的体育课。

其实在上一节体育课的时候，我们女生就已经答应了男生要和他们一起玩撕名牌，我们女生十个人，他们男生五个人。啊，我们盼望已久的撕名牌游戏终于要来了。

我们散开之后，就开始玩撕名牌。任鸣宇选好我们女生的人，赵星博和石广盛选好男生的人。好像我们的人数少一个还是男生说了一句什么话，其他已经被入选的女生竟然统统叫起了“冯冰媛”哦，我知道了，一定是要冯冰媛要和我们一起玩撕名牌，还说她没有撕名牌的经验，可以“复活”，啊，真是太棒了！

开始游戏了，我们女生紧张的慢慢往后退，因为每人只有一条“命”，比较害怕。我只退了一小小步，因为我既想为女生争光，不过我也不害怕。奇怪的是他们男生竟然还都不追我，只追别人。我正在发呆，忽然，王子乐跑过来了，我赶紧回过神来，开始和他“战斗”。刚开始，我已经把他撕掉了，可他还在撕我，我说：“你已经淘汰了，为什么还要撕我？”他不吭声，直接去撕别人。

之后，我每撕一个人，他们都不听我的话，我虽然还没淘汰，可是还是坐在了看台上，眼睛不由自主的竟流下了泪。不一会儿，其他女生也过来了，都噘着嘴，男生问：“你们怎么了？”我们女生生气地回答：“你们根本就不守规矩，为什么我们撕了你们你们还不淘汰，哼，不和你们玩了！”才过了几十秒钟，体育老师就让集合了。

真是一个又开心又不高兴的一节体育课啊！

体育课，你真是让我爱极了。

因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好！赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们小孩子天生就爱玩，所以…。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多了。一看见赖老师，我就精神多了，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识！

让我记忆最深的就是跳山羊！

那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极了！一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”了，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范（因为我跳得不错，脚摆的很直），我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯了，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做了一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。

赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有了赖老师，我就更加喜欢体育课了。

我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会好像跟喝白开水一样无味、无趣。我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。

“叮铃铃”一阵清脆的上课铃声响了，同学们快步来到操场上，这节课是同学们喜爱的体育课。

站好队后，体育老师对我们说：“同学们，今天我们玩一个游戏，叫做‘贴人’。我们听后兴奋得欢呼了起来体育老师问：“游戏规则知道吗？”我们异口同声地说：“知道！”体育老师说：“好，那我们就开始吧！”“好！”我们说道。

全班四十名同学，两人一组，分为二十组，从中选出一组，一人为“老鼠”，一人为“猫”，“猫”抓“老鼠”。“老鼠”可以贴在其余十九组同学的后面，那前面一个同学就是“老鼠”。如果“猫”抓到了“老鼠”，那么“老鼠”和“猫”，互换角色。

游戏开始了。分好组后，要选中一组，刚好选中我们组：我和孟倩月。我和孟倩月“石头剪刀布”，哈哈！我赢了！我是“老鼠”，孟倩月是“猫”，她追我。

我边跑边向后望去，啊！她追上来了！我得加速了。我奋力地左闪右闪，不让她有机可趁。不知什么时候，她一个箭步上来，我像刚才那样一闪。哎！还是慢了一步。我这个“老鼠”被“猫”捉住了。

好！该是我报仇雪狠了！我追她！我可是学校田径队队长，身手当然敏捷，没几分钟就把她抓到了。哈哈！又该她追我，我吸取了上次的教训，没一下就向别的组贴去。哼哼！她又扑空了！

就这样，我们边笑边玩。我们的欢声笑语在校园的每个角落里回荡着……

时间过得飞快，不久，下课了。

下课了，体育老师夸奖我们机智、灵活，我们听了心里感到高兴，这堂体育课多么有趣啊！

夏雨淅淅沥沥地下着，似乎没有一丝停过的痕迹。走在泥泞的上学小路上，我心中暗暗开心：这阴雨连绵的天气，今天下午的体育考试肯定是不会进行的，不进行体力锻炼，在教室看看书是多么惬意的事情呀！

回到教室，望望课桌下面的跳绳我狠狠地唾弃几下，这一周全都是阴雨天，体育课暂别了，跳绳就好好歇着吧。谁知天公不作美，高兴的热度还没消，只见体育老师快步走进教室，大声喊道：今天下午体育考试在乒乓球教室进行，我的头嗡嗡地一声，乒乓球室里考试，可是我好没准备好呢？既没穿运动鞋，也没带跳绳，一系列体育考试准备不足理由冲上心头。

没办法在，没有充足准备下，只有硬着头皮跟同学来到地小人广的乒乓球室，望着同学个个都抓紧时间

练习，抓住这最后的几分钟联系的稻草让体育分数考好一点，可惜，时间是短暂的，时间是不等人的。

只听体育老师的哨声一响，我赶紧抓跳绳，使出全身力气，双手飞快地在两边甩起紧跟双脚的合拍，一，二，三，四五，不大一会，斗大汗珠像外面的雨点不停地从脸颊淌下，双手和双脚都不听使唤，啪跳绳被脚绊住，不差分秒的赶紧紧接连又跳起。后面连续掉的三次，我的体力感觉已经耗尽，大口大口的喘着气，氧气好像被我吸完，快要断氧的感觉，哎呀，实在不行了，扔掉手中的绳子，虚脱在地上，上气不接下气听同学回报的我跳绳的数量。

最后公布成绩175个，我还好没拉最后，心里有一丝欣慰，总算平日没浪费时间锻炼跳绳，这一次别样的体育课有点小小的成绩，加油自己

星期五，我们上了一节有趣的体育课。

我们做完准备活动，等待着老师下达“超级痛苦”的命令，老师却说：“这节课我们还做‘蛇形穿越’，先是做练习，然后再男生和男生，女生和女生按照单双数进行比赛，最后从男女生中个选出十二个人进行比赛。”“哦，原来是这个呀，太好了！”我想。我们立刻手拉手排成柱子样的“人障碍”，老师一喊“开始”，各组的第一个同学就出发了。只见他们个个身手敏捷，在“人障碍”之间穿来穿去，然后又绕过最后一个同学，再绕到原位，拍一下第二个同学的手，第二个同学便马上出发了……。“哦，原来是这样的呀！”上节课没来的宋博文恍然大悟。轮到我了，当李泽熙拍我手时，我马上围着宋博文转了个圈，又绕过李泽熙，在“人障碍”中穿梭湖人分析预测。在穿来穿去的过程中，我曾想斜跳过去，这样不仅节省时间，还不会摔倒，但是人与人之间的距离太小，没法跳过去，我只好来回地跑。

我们跑完，二组还剩个张冲霄，虽然他跑得很快，但由于前面几个同学跑得慢，所以还没轮到他跑时，我们就跑完了。

我们比完赛，老师让我们“一二一二”地报数，为的是平均分人，不让快的全在一组，慢的全在一组，然后让报“一”的男生和报“二”的男生比，让报“一”的女生和报“二”的女生比。结果，我们组又赢了！

第三局，老师让十二个男生和十二个女生比，男生队有张冲霄、李泽熙等，女生队有刘欣宇、刘心依等。比赛开始了，双方实力都差不多，但比赛进行一大半时，女生就落后了，当我们跑完时，女生还有一个人没有跑。我们又赢了！

这个星期五我们上了节有趣的体育课，我所在的三个队，三局全都获胜了！

本周二上午第四节，我们上了一节有趣的体育。

上课铃响后，体育老师的哨子声响起。我们迅速小步跑到楼下集合，整队，体育委员把队伍带到操场上。

“这节课我们来做个以前没有做过的游戏，是考验脑子的灵活性的，我们看谁的脑子反应最灵活。先了解一下游戏规则，”“哇噻！”我们都兴奋地喊了起来。体育老师开始布置任务。“这里画了四条线，南北两边共四条，中间两条短，边上两条长。分两组，同学们面对面的站在中间两条线上，吹一声哨时，南边的同学们反身跑，北边的同学们追，追上的同学就下去，吹两声哨时，北边的同学们反身跑，南边的同学们追，如果哨声拉长，就原地不动。听明白了吗？”“听明白了。”同学们齐声回应道。“好，游戏开始。”

第一轮游戏正式开始，没想到体育老师第一声哨就给了我们一个突然袭击，吹了一声长哨，有的同学的身体就动了，随后摇摇头就很不情愿地下去了。幸运的是我还在上面。第二声哨，吹了一声短而清脆的哨，随即南边的同学像兔子一样飞跑起来，而我们北边的同学就像老鹰一样紧追不舍，最终他们还是逃不出我们的手掌心，输得只有一个“剩男”李振了。我们这边还有五个人，我心想：“五个人对一个人，他们那边肯定输，就等着看他们那边输得多惨吧。”我暗自得意起来。

两声短促的哨声响起，我正在得意呢，刚反应过来，就已经晚了，李振迅速抓住了我与另一同学，其他同学也很快被“抓”住了。唉，大意失荆州，真是骄兵必败，以后可真要吸取今天这个深刻的'教训。

就这样，我们还没等到下一轮比赛，下课的铃声就响了。在同学们欢乐的笑声中，一节有趣的体育课结束了。

我上过许许多多的体育课，但那次的体育课让我念念不忘。

“啊哈！这节课是体育课，又可以出去玩喽！”上课铃声响起，我们排好队，来到场地。先整队，报数“一二……”同学们的声音很有劲，然后进行四个转向的训练。之后，我们就跑了五圈和复习上节课的内容。

让人期待已久的就要来了，今天要做什么活动呢？就在我们疑惑不解的时候，老师说：“今天练习跳山羊，规则很简单，就是：一个人当山羊，一个人跳。跳时可以助跑，双手按在“山羊”的背上，双腿展开，向前跳，就可以了。当山羊的同学，一定要保护好自己的头部，不能乱动，一定要注意安全。”

说完，老师叫了个同学当山羊，她自己示范了一遍。只见她后退了几步，然后向前跑去，按住“山羊”的背，双腿展开，轻松地跳了过去，我们惊叹不已，纷纷鼓起掌来。

“桂旺你来模仿一下，那个戴眼镜的同学过来做山羊。”老师一声令下，戴眼镜的同学做好了准备，我往后退了几步，弯弯腰，压压腿，原地跳了几下，然后深吸一口气，快步向前跑去，我双手一按“山羊背”，轻轻一跃，两腿一分，便轻快地跳了过去。老师点点头，说“很好，大家像他一样跳，我们分组练习，六人一组。”分好了组，大家练习起来。

第一个跳的是我，虽然我有一次经验，但还是有点紧张，怕在同学面前丢脸。我深吸一口气，按照以前跳的动作，往前一跳，紧闭双眼，以为没跳过去，睁开眼睛发现自己已经跳过了。我兴奋极了！

下课了，我们回到教室，坐在位置上，我望着窗外，这节课的收获真不小啊！

在星期五，我上了一节非常开心、兴奋、高兴、自由自在、兴高采烈的一节体育课。开心得像在新年收红包，兴奋得像寒假、暑假去游玩，自由自在得像在草原的小马，兴高采烈得像天天过生日。因为可以玩，可以自由跑。

我和同学们在体育课前的课间早早地下去操场在等待着老师和上课铃。过了一会儿，上课铃响起来了，黄昊翔带领着我们排着四列横队等待老师……

突然，从南门那边走出一位女体育老师，她向我们走了过来，然后对我们说：“今天李老师有事请假，我来代替他为你们上课。”

随后，我们跟着老师的脚步，正在做准备运动。做完了准备运动后，我们开始了真正有趣活动——渔网抓鱼（游戏）。

首先，老师自己一个人当“渔网”，同学们和我当“鱼”，只要哪条“鱼”被“渔网”抓到，谁就和老师一起当“渔网”。

刚开始，老师向“鱼群”冲去，双手一围，哎呀！被“网”大丰收，老师抓到三只“不逃之鱼”。当时我在想：“圣鱼”，你有看见哪一张“网”吗？

我当时为伙伴感到失望和担心。在我快累趴的时候，老师把一边同学拽过来，我使用了“第十动力——极限”逃过了当“渔网”的危机。

渔网越来越大，像龙一样虎虎有生气。我们“鱼”特种部队没有23人了，这样下去渔网会越来越浩大，而鱼特种部队会越来越小。远看“渔网”，真像《海贼王》里的唐吉坷德·多弗郎明哥呀。

经过一次次的逃跑，我们“鱼”特种部队取得了不可思议的胜利。

体育课的乐趣，意义十分有意思，只要你认真上好一节体育课。

盼望已久的星期二来临了，我们班的同学都很高兴，因为今天有我们最喜欢的体育课。

我们的体育课是由数学张老师兼代的。不巧的是，我和何庆文，刘德瑞在上数学课之前没有按时交作业，等到下了课才交回去，所以一上体育课就被张老师给“请”了出来，让我们三人在墙角站立。

同学们都解散了，可以自由活动了，我们羡慕极了。他们可以在操场上尽情玩耍，而我们却只能站在墙角眼巴巴地看着他们，心里别提有多难受了。这时候，我多么希望会隐身术，可以混在他们中间。但是现实是残酷的，师命难违啊，我只得乖乖地站在墙角。

我的腿脚虽然不自由，但我的心早已飞到了同学们当中。你看：男同学们正在踢足球，足球在任航伟的左右脚之间滚动，他在伺机射门，忽然被迎面跑过来的对方队员把球踢走了，任航伟闪倒在地，我不由得“啊”了一声，替他捏了一把汗；女同学们这边在讲笑话，赵文飞讲的一个笑话，绘声绘色，特别逗，我听到后情不自禁地哈哈大笑起来……

远处的操场上，一年级的小同学们正在跑步，一个小男孩儿实在跑不动了，做了一个快要晕倒的动作，把我紧张得，下意识地伸出双手去搀扶；三年级的同学正在自由活动，一个女同学不小心摔倒了，我担心地看着她，过了一会儿，她没事了，又开始和她的小伙伴们玩耍了，我才放下心来……

叮铃铃，一节课这么快就结束了。

虽然我没能在体育课上活动，但是，我找到了原因，都是磨蹭的坏习惯惹的祸。如果我从家早点动身，到校就不会迟到，不迟到就可以把作业按时交给组长，也就不会被老师批评了。

突然间我明白了一个道理，只有做事有效率，做好了该做的事，那么做的事情才可能接近成功，也才有可能做想做的事。

在许多课堂中，最让我感到快乐的就是体育课。

上课铃响了，看到体育老师徐老师走进教室来，大家就乐呵了，因为我们可以出去玩了。

徐老师带着我们来到操场，说为了发展我们的协调能力，提高反应速度和奔跑速度，今天做的第一个游戏叫“喊数抱团”，游戏规则是：我们站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当徐老师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，我们应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人就得受“罚”。

我们听了兴奋极了，迅速围成一个圆圈，开始按逆时针方向慢跑起来，边跑边竖起耳朵随时接听徐老师嘴里报出的数字，只听得“六个！”一声，我急忙朝前面奔去，可小张比我快一步跑到，六个满了，我一看情况不妙，于是迅速转身朝杨春广他们奔去，谢天谢地，算上我刚好六个，我们高兴地拥抱在一起，可还是有五六个同学就没那么幸运了，他们没能及时抱成团，只好站到圆圈中央为大家表演节目，其中郑帆同学因实在想不出什么节目，只好学了几声小狗叫，逗得我们哈哈大笑……

第二个游戏是“笑口常开”，游戏规则是通过“石头剪刀布”，输的人原地转十圈然后表演一个节目，后来我们的小何何输了，她转了几圈却后来倒在了地上，正当我们为她着急担心时，她却跳了起来说：“我的随地就倒技术不错吧！”还没等我们反映过来小何何就跑了，我们赶紧追，但是追不到，我们停了下来，徐老师笑了，我们笑了，包括小何何也笑了，我们一起笑的是那么甜。

不知不觉，时间带着我们的笑容，就像小溪一样流了过去，下课铃响了，体育课结束了，我们恋恋不舍地离开了操场。

“啊，那次我们玩的真高兴！” 现在回想起那堂体育课，我仍会嘴角上扬，不由自主地赞叹。

那天下午，我们排着整齐的队伍来到了操场上，体育老师笑眯眯地说：“今天我们来玩一个‘小蝌蚪找妈妈’的游戏，我就是你们的‘妈妈’，你们要经过层层关卡，才能把我救出来。”我们听了哈哈大笑。

了解了规则后才发现竟是立定跳远。“首先，我们要在水中遨游。”体育老师给我做起了示范，弯曲双腿，降低重心，抬起脚跟，摆动双臂。哈哈哈哈，顿时，操场上充满了笑声，同学们有的学着学着就变成了“僵尸”，双手向前，双腿并拢，一蹦一跳的。有的变成了“丹顶鹤”，单脚往前跳。一番折腾，我们的双脚终于“长”了出来。

接下来就是立定跳远了，老师先把垫子放好，开始设定的难度不是很高，所有人都轻轻松松地跳过去了。接下来老师把垫子打开，在上面加了横杆，增加了高度，有的同学过了，有的同学却吓得蹲在地上，死活不敢尝试。轮到我了，我心里不由得紧张起来。我正准备起跳，可不知谁后面“啊”的叫了一声，吓得我又缩了回来。唉，只好再来一次。“胳膊使劲摆，身子使劲往下压。”“脚尖点地的时候猛着点。”我尽力放松心情，努力回想着动作要领，照着老师说的，用脚奋力一蹬，双手像后伸，像一个“c”字。就在落地的刹那间，我的身体向前一趴，哈哈，跃了过去，真是有惊无险！

“感谢你们，我的蝌蚪宝宝们，在你们的努力，我获救了。”下课铃响了，体育老师幽默地说道，我们又是一片欢呼！

那真是特别的一节课，至今让我记忆犹新。

今天，我们排着整齐的队伍去操场上上体育课。同学们小声议论，老师会安排什么内容呢?原来老师让我们和三二班踢一场球赛，检验一下这几天学的体育技能，看看哪个班掌握得好。

很快，三二班同学们气宇轩昂地走来了，看他们得瑟的样子，我们班男生鼻子都气歪了，女生们更是一脸期待看好戏的样子。我们暗下决心，一定要打败三二班。

比赛开始了，原本以为我们班可以轻而易举的获胜，可刚上场三二班就抢到了球，三二班的1号球员把球传给了2号球员，2号球员带球在绿荫场上飞奔，趁我方不注意又突然传给了3号球员，害得我们的2号球员摔倒在地，三二班的3号球员很狡猾，竟然让1、2号球员掩护他搞突然袭击，接着他踢了一个飞球，我们球员没接住，球进门了，正当我们准备追回那个球时，上半场结束了。

中途休息时，我绞尽脑汁地想办法，脑海里闪过一句话，无论干什么事都要团结。我们必须振奋士气，我方球员一经憋了一股劲，大家共同击掌，拥抱，给队友加油，啦啦队也齐声为我方队呐喊，大家期待再拼一局，一定扳回比分。这时队长对我们大家说：“走，我们一起去打败三二班。”

下半场开始了，我方先抢到球，1号2号球员掩护着我，对方想办法拦截，我灵活的闪转腾挪，对方抢不到球，我瞅准时机干脆的把球踢了出去，进了进了，啦啦队欢呼着。经过艰苦的努力，用心的团结，我们终于把分扳成了8：2。

在踢了这场球赛之后，大家虽然累得满头大汗，但每人都异常开心，因为这是集体胜利的喜悦，我懂得了，在任何困难面前都要团结努力，什么难关都能攻克。

今天下午，我们兴奋地到操场上准备上体育课。上课铃响了，体育队长说：“大家站好队。”我们就立即都站好了。

这时，老师来了。他一看我们的队形很整齐，脸上就露出了一丝微笑。然后，他对我们说：“同学们，今天你们真是棒极了！跑五圈之后你们就可以玩儿砍包了。”我们一听，心里都乐开了花。

五圈很快就跑完了，我们就开始玩儿了。开始，我是在场中间跑来跑去被砍的。两边的同学要砍包的时候，我先往中间靠。因为我知道，他们一旦说“递包”，哈哈，我就能凭着自己的个子高，猛地跳起来一碰飞过来的包，说“破”。那样，我就能顺利地得到一条命了！每次他们一砍，我就轻松地一跳，躲过了飞过来的包儿。太好了，我一条命也没浪费！

时间过得真快，终于轮到我和于瀚文负责砍了。我把包使劲儿一扔，说：“递包！”，哈哈！太好了，于瀚文准确地接过包一扔，就打中了程才！程才很不高兴地就下了场。于瀚文可真是我的好搭档！他又一次扔出包的同时喊了声：“七彩”。我一接包，然后朝着场中的人走七步。一、二、三……七。哈，我拿着包，很得意地朝宋瑞昕砍去，随着我的一声“你下去吧！”，包砍在宋瑞昕身上，他也下场了。我和于瀚文兴奋地跳了起来。紧接着，于瀚文又说“递包”了。唉呀！由于我的疏忽，本来能接到的，却掉在了地上。

这时，下课铃响了，游戏结束了。我才发现，自己已经是满头大汗，头发、衣服也都湿了。仿佛是穿着衣服冲了个澡一样。兴奋的同时，我也想到，要是那会儿自己没有得意，没有三心二意，我们的战果会更辉煌！以后，干什么事都要一心一意！

我喜欢今天这节体育课！

“我翻、我翻、我翻翻翻！哎！怎么我又没翻过去，这怎么回事呢？”

昨天上体育课的时候，我们都练习了后滚翻。可我不管怎么翻，都没有翻过去。

上节课，武老师让一位同学给我们做了示范。只见他抱腿、蹲下、埋头，像一个球一样滚了过去。好一个利索干净的动作！这也太简单了吧！可武老师却告诉我们这个动作很难，应注意……我一点也没在意老师说的要领，心想：“武老师呀武老师，您也太小瞧我们了吧。不就那么点儿动作吧！我们怎么会完成不了呢？”

“开始！”老师一声令下，同学们便开始动作了。我环视四周，只见有的同学身体收得很好，轻松地翻了过去；有的却半途散了架，瘫在垫子上；有的则悬在空中……同学们个个洋相百出。轮到我了，我想，这是我大显身手的好机会了。哈！我暗自高兴，却略有些胆怯。我轻吐一口气，做好姿势，慢慢蹲下，向前一翻――这个前滚翻做得真完美。咦？老师是怎么讲后滚翻的呢？我的大脑一片空白，顺势一滚，我稀里糊涂地往后一翻，耳畔回荡的是同学的哈哈声。待我睁眼一看，只见我的脚搭在脑袋前面，身体好象一分为二。咦，咋没翻过去？咋是这一幅狼狈的样子？真奇怪！我脸一红，飞快地爬了起来。

再试一次，我还是没翻过去。又接连两次，我的身体还是不听大脑指挥。我几乎要放弃了，我差不多都要绝望了。但别的同学还在努力呢，我可不能输给他们！我咬咬牙，再试最后一次，我闭上眼睛，努力往后一翻，幸好武老师助我一臂之力，把我连推带拉地推了过去。

哎！我总算成功了，真累！没想到小小后滚翻都这么累，这么需要方法！

哦！我知道了，干什么都不要轻敌。

今天的天气特别好，阳光灿烂。小鸟在天空中自由自在叽叽喳喳地唱歌，水里的鱼儿快乐地游泳，而我有着一颗阳光的心态面对生活中的烦恼。时间一点一滴地流逝，来到了下午的体育课。

体育课是我一直以来最不喜欢上的课程，但是现在却改变我对体育课的看法。

我们班的体育老师高大威猛，脸上常带着笑容，这使我们和体育老师更亲近一些，没有恐惧感。每一次上体育课的铃声响起，体育委员会带着我们去球场跑两圈，做最基本的体育运动。做完简单的运动，体育老师会向我们介绍一种有关班集体团结的游戏，这是我最喜欢上体育课的原因，今天我们玩的是“水果蹲游戏。”游戏规则：分成六个小组，每组八个人，每个小组要想好一种水果名称，来代表小组的队伍名字，分别有荔枝队、榴莲队、芒果队、苹果队、哈密瓜队和香蕉队。游戏开始时，每个队伍要统一蹲三下，然后统一指向哪种水果队，如果队伍不统一就失败出局。

在玩游戏的过程中，更多考验的是队伍的团结和耐心。我的队伍是荔枝队，游戏的开始是从我的队伍开始，我们蹲三次，然后统一意见指向芒果队，我们的荔枝队伍采取战略，每个队伍指向两次，顺时针指向。时间过去两三分钟，然而蹲的最多还是我们荔枝队，在游戏快要结束时，我的队伍荔枝队取得最后的胜利。

体育老师让我们休息十分钟，要再练二十分钟的打篮球投篮。时间到二十分钟，我们练习篮球投篮也差不多，我们便回宿舍喝水休息，然后去饭堂吃饭。

这正是我觉得上体育课有趣的地方，虽然很累但是玩游戏乐在其中。生活中要有苦也有乐。

随着“叮铃铃！”的上课铃声，五年级 的同学陆陆续续来到操场上体育课。

体育老师走了过来，看见同学们已经排好了队，高兴地说：“同学们，今天站姿练习5分钟后就可以自由活动了。”话音刚落，同学们就把双手紧紧地放在大腿两旁，个个像一名小军人似的站得挺立笔直。

5分钟非常快就过去了，同学们开始自由活活动。瞧！正在打羽毛球的某位同学又赢了一回合；那位同学又为队伍踢进了一球……

我在操场上跳绳时，看见几位同学在踢毽子，忽然间脑海中浮想起大家喜欢的小游戏——砸鸭子。我立刻找来几位同学开展砸鸭子游戏。

我和张兰兴是“猎人”，李有欣等人是“鸭子”。大家个个都神采奕奕、精神饱满、非常激动。

游戏开始了，我右手拿着毽子举在脑后，脚摆弓字步，身体向后倾斜，做好了充足的准备。“张兰兴——”我大吼一声，“接着！”瞬间，毽子像子弹似的一下子飞了出去。眼看毽子马上就要落到张兰兴手中，只可惜我扔得不够高不够远，高个子李有欣不费吹灰之力，轻轻一跃就逮着了毽子——她有两条“命”了。我心里暗暗定下决心：下次一定要捉住她。第二轮，张兰兴手拿着毽子，她趁“鸭子”不注意时用力一扔，毽子一下子朝我飞来。我也没有辜负她的希望，一把接住了毽子并大声说了一声：“定！”顿时，“鸭子们”像被施了魔法似的都被定住了，一动不动。我立马向前跨3步，用毽子向李嘉扔去。太好了，砸中了——她“死”了。我高兴得左蹦右跳，李嘉却变得“痛哭流涕”。

在游戏中，我有一不小心砸疼了别人，有用力不够让“鸭子们”轻而易举就多了一条“命”……开心得事情数不胜数。

今天下午第一节课是体育课，也正是这节体育课，把我一天的好心情都给搅了。

在上这节体育课前，我高兴得赛过当了神仙，心想：体育课呀体育课，我可终于等到你了，马上就可以出去活动一下啦！就怀着这样的心情，在侯课铃响后，一百米冲刺的速度跑到了操场上。但当老师说要练前滚翻时，这一切就犹如过往的大雁，霎时消失得无影无踪。练前滚翻，这对于我来说无疑是一个晴天霹雳，我相信，在女生当中，除了刚来的同学，没有人再不会翻了。真像是老师明明知道我翻得不好故意刁难我！还好老天有眼，老师然男生先练，女生先自由活动，我暗暗松了一口气。

在这一段时间里，我满脑子都是前滚翻，根本就没有玩儿好。越想前滚翻，前滚翻来的就越快。就在这时候，老师吹哨喊集合，这就代表，女同胞们该过去练前滚翻了。我一步一挪的去集合，腿像灌了铅似的沉重。没办法，听天由命吧！

分好组后，我们便开始轮个翻滚了。看前面的同学都翻得那么棒，我不由得心生羡慕之情。轮到我了。我的心咚咚咚的打起了小鼓。一二三，我在心里为自己打着节拍。果不所料，翻是翻过去了，只不过偏离了轨道。又一次，还是翻歪了，头有点晕晕乎乎的。翻到第三次，老师正好过来巡逻，执意要看我翻。唉，对不起各位，小弟我献丑了！我憋足了劲一翻，又翻歪了，不过跟前几次相比较来说，已经是好多了。

老师开始发表自己的高见：“你知道你为什么翻歪了吗？就是因为身子没缩紧，要不也能抱膝起来了……”哼，都这时候了，还说风凉话！如果脚上有两块西瓜皮的话，我早就溜了！还好一番折腾之后，下课铃及时响了，我等下课铃等的好苦啊！

好了。就写到这儿吧，我还要在床上练前滚翻呢！